storyInsomniaCBT-I

Uyuyamıyordum — Ben de bir Çözüm Ürettim

Marina Alekseichik

10 Aralık 2025 · 1 min read

Uykusuzluk çekiyordum. Uyku takibi durumu kötüleştirdi. CBT-I (Bilişsel Davranışçı Terapi) hayatımı değiştirdi.

Bu yöntemi herkese sunmak için Zomni'yi kurdum. Veri yok, sadece doğal uykuya dönüş var.

Zomni'yi deneyin.

Uykunuzu iyileştirmeye hazır mısınız?

Kişiselleştirilmiş programınızı almak için 60 saniyelik uyku değerlendirmemizi yapın