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appssleepreview

Melhores apps de sono 2025

Marina Alekseichik
Marina Alekseichik
10 de dezembro de 2025 · 1 min read

Melhores Apps

  1. Rise — Ritmo circadiano.
  2. Sleep Cycle — Despertador inteligente.
  3. Zomni — TCC-I para insônia.
  4. Calm — Relaxamento.
  5. BetterSleep — Sons.
  6. Headspace — Mindfulness.

Escolha: Zomni para tratar insônia real.