眠れなかったので、解決策を作りました

私も不眠症でした。睡眠アプリのデータに執着し、余計に眠れなくなりました。そんな時、CBT-Iに出会いました。

Zomniは、この科学的なメソッドを誰でも使えるようにしたものです。データではなく、自然な眠りを取り戻すためのコーチです。

Zomniを試してみてください。